LOMBA BLOGGING IDOL PEWARTA WARGA HOKI 2012 : BERSAMA MEMBANGUN BANGSA

http://www.kabarindonesia.com

  

 

Teknologi terus berkembang dengan pesat. Berbagai macam ilmu pengetahuan bisa diakses di seluruh penjuru dunia dengan cepat melalui teknologi canggih bernama internet. Kemudahan-kemudahan yang diberikan internet sangat mendukung perkembangan kemajuan masyarakat suatu negara dari banyak aspek. Selain ilmu pengetahuan, internet membawa dampak positif kepada pertumbuhan ekonomi rakyat. Kemudahan akses transaksi secara online dalam berbisnis, mengelola bisnis dengan relasi yang bisa dilakukan dengan mudah, menjadi suatu keuntungan tersendiri bagi dunia bisnis.

Sejak ada internet, merebak berbagai macam komunitas jejaring sosial yang menghubungkan semua elemen lingkarang kemasyarakatan dan kemanusiaan. salah satu diantaranya adalah lingkaran para blogger. Sebuah komunitas pengguna jasa web dan blog baik free atau berbayar, menjadi sarana komunikasi, belajar, berbisnis sampai saling bertukar informasi. Bagi seorang blogger, memiliki blog bagaikan memiliki sebuah rumah pribadi lengkap dengan toko, ruang kerja hingga tempat bersantai. Apa pun bisa dilakukan di dalam blog yang dimiliki oleh setiap blogger. Semuanya tergantung dari pemilik blog tersebut.

Adanya komunitas blogger ini, setiap elemen sangat terbantu untuk banyak hal. Hal ini disebabkan, variasi-nya content blog yang dimiliki oleh semua blogger berbeda-beda. Ketika seseorang mencari sebuah informasi, dengan mengetik kata kuncinya di google saja, bisa langsung muncul ribuan web dan blog yang menyediakan informasi tersebut. Bukan sesuatu yang sulit lagi untuk belajar bagi siapa pun di mana pun. Selain itu juga, melalui blog masyarakat bisa mengakses berita-berita nasional dan internasional. Banyak fasilitas yang telah disediakan untuk dimasukkan ke dalam isi blog yang ada.

Berbagai macam keuntungan dan kemudahan yang diberikan blog bagi penikmat blogger dan masyarakat umum, seharusnya menjadi sebuah pelecut semangat diri untuk bisa belajar dan mengembangkan suatu hal yang positif di dalam diri dan masyarakat. Menggunakan internet secara bijak adalah salah satu hal yang bisa dilakukan. Tidak semua yang ada di internet bisa diserap dan diinput untuk blog kita. Kearifan terhadap penggunaan internet, menjadi sebuah keharusan demi mewujudkan individu yang berkualitas, sehingga bisa memajukan diri, keluarga bahkan Bangsa Indonesia yang kita cintai. Di sini, tampak sangat jelas bahwa blog bisa menyatukan masyarakat di dalam satu komunitas yang utuh di dalam lingkaran blogger. Persatuan ini menjadi sebuah keuntungan tersendiri bagi kemajuan Bangsa Indonesia. Dengan adanya masyarakat yang arif dan bijaksana dalam menggunakan internet, maka hal baik akan senantiasa menyertai masyarakat kita dan tentunya kita akan mengalami kemajuan Bangsa yang diimpikan sejak dulu.

Perbedaan karakter dan kata

BAB 1 - KARAKTER .
Karakter itu adalah semua yang ada di keyboard komputer yang kalau ditekan, bisa memunculkan sesuatu pada tempat mengetik (NotePad, MS Word, dan kawan-kawannya). Dengan kata lain, yang termasuk karakter (setidaknya pada keyboard standard) adalah:

`1234567890-=
~!@#$%^&*()_+
qwertyuiop[]\
QWERTYUIOP{}|
asdfghjkl;'
ASDFGHJKL:"
zxcvbnm,./
ZXCVBNM<>?

bahkan SPACEBAR dan ENTER pun (untuk menciptakan spasi antar kata maupun paragraf) dihitung juga sebagai karakter . Sehingga, kalau saya tekan SPACEBAR 141 kali, akan dihitung sebagai 141 karakter.

======================================== ================

BAB 2 - Kata

"Kata" adalah susunan dari beberapa huruf vokal dan konsonan yang memiliki arti.

Contoh yang bukan kata : "asijoidjaiof!@##^@$" (karena tidak punya arti)

Contoh kata : "saya", yang memiliki arti Kata Ganti Orang Pertama Tunggal.

======================================== ================

BAB 3 - Cara praktis menghitung karakter

1. Pilih artikel mana yang dicurigai sebagai JUNK

2. Soroti semua KARAKTER di dalam artikel tersebut.

3. Klik kanan pada mouse

4. Klik Copy

5. Buka salah satu dari website ini:
[url=http://www.!!.com/!!/!!2/charcount.shtml]http://www.!!.com/!!/!!2/charcount.shtml[/url]
http://www.webworldindex.com/countcharacters.htm
http://www.lettercount.com/

6. Pada kotaknya, klik-kanan mouse dan klik Paste

7. Klik COUNT.

8. Akan keluar di situ jumlah KARAKTER nya.

>>> PERCOBAAN

Saya akan beri contoh 2 artikel yang diberi peringatan oleh MOCI. Saya copy paste karakter originalnya:

Oi Rakyat Indonesia > 780 KARAKTER

Sebuah Fakta di balik V2 > 682 KARAKTER

======================================== ================

BAB 4 - Cara praktis menghitung karakter

LANGKAH 1-4 SAMA DENGAN BAB 3

5. Buka website berikut: http://www.wordcounttool.com/

6. Pada kotaknya, klik-kanan mouse dan klik Paste

7. Klik SUBMIT

8. Akan keluar di situ jumlah KATA nya.

>>> PERCOBAAN


sumber

Semua bisa jadi pengusaha Bab 2 (Modal Do’a)

Wisata Hati ANTV

Tidak semua orang bisa menjadi pengusaha. Karena menjadi pengusaha tidak semata-mata ingin menjadi kaya. Tapi ada sebuah tujuan untuk kemanfaatan diri dan orang banyak di lingkungannya. Modal paing besar dari semua modal adalah Allah. Carilah alasan selain alasan kaya untuk menjadi seorang pengusaha, yang membuat Allah akan menjadikan Anda seorang pengusaha. Misalkan untuk membantu teman2 yang belum memiliki pekerjaan, dll. Jangan judul nafsu, itu tidak akan membakar semangat untuk menjadi pengusaha. Carilah semangat yang membuat hidup. 

Visualisasikan semua mimpi dalam kehidupan nyata. Pasanglah gambarnya di setiap sudut rumah untuk memvisualisasikannya. Misal jika ingin punya rumah, supaya rumah bisa dipakai untuk mengaji, untuk anak-anak yatim, dan lain sebagainya. Untuk menjadi kaya saja, geberlah shalat malam 40 hari, shalat dhuha 12 rakaat sekali saja, bisa akan langsung membangun rumah. Yaitu dibangunkan oleh Allah rumah di syurga.

Mau kaya? Ikuti randown Al Qur’an. Come to him, talk to him, Allah SWT.

Apa modal untuk menjadi seorang pengusaha?

Al Baqarah : 186 (Dan jika hambaku bertanya tentang diriku, Maka jawablah aku begitu dekat. Aku akan mengabulkan semua apa yang diminta kepadaku jika dia berdo’a kepadaku)

Aku ini begitu lebih dekat daripada urat nadi kalian sendiri.Kata Allah. Maka kalau ingin jadi pengusaha, dengan modal Do’a, Anda pasti bisa. Permasalahannya, banyak orang yang berdoa tetapi tidak bersungguh-sungguh dan berhenti berdoa jika impian tak kunjung dikabulkan.

Magic word dalam doa, “Ya Allah, jadiin saya pengusaha”. Baca di tujuh waktu : 5 shalat wajib, shalat tahajud, dan shalat dhuha. Tempuh lah perjalanan ini tanpa putus, di mana pun berdoa dengan apa yang diinginkan. 

Sekilas nasehat, “Jagalah keluarga dari tanggal-tanggal yang rawan. Maksudnya, jagalah keluarga dari apineraka. Misalnya, perayaan valentine, perayaan malam tahun baru. Banyak yang begadang sehingga subuh lewat. Astaghfirullah, mungkin ketika malam hari raya begadang, sehingga subuh dan shalat ied lewat. Astaghfirullah. Jauhkanlah keluarga dari zina, pacaran, dan lain sebagainya. Bahkan, jangan lah karena rajinnya kita bekerja sampai kehilangan shalat wajib kita.”

Tips beribadah dan do’a : 

misal memulai berdoa tangga 14 februari, 3 bulan kemudian yaitu bulan Maret, istiqomah berdoa kepada Allah,maka akan berasa cahaya2 dan peluang menjadi pengusaha akan terbuka. Teruslah berdoa, hingga Allah mengabulkan doa kita.

Sebuah kisah, Paus Paulus II saja, menjadi sukses hanya bermodal dengkul. Ternyata yang dia lakukan setiap masalah adalah dia berdoa kepada Tuhannya dengan posisi menaruh dengkul di lantai atau tanah (cara berdoanya dia).

Semoga kita semua bisa menjadi pengusaha. Aamiin

Harapan Itu Masih Ada, Bersama KPK untuk Indonesia Bebas Korupsi

Gambar diambil dari http://www.kpk.go.id/

            Menjalankan tugas di dalam sebuah lembaga yang sarat dengan berbagai macam permasalahan seputar korupsi, bukan lah perkara mudah. Banyak permasalahn, intrik hingga kadang ancaman keselamatan diri sudah menjadi resiko. Sebagai seorang ketua KPK (Komisi Pemberantas Korupsi), memiliki peran yang harus dijalankan dengan baik dan memaksimalkan semua potensi diri tentunya serta bekerja sama dengan semua elemen secara arif tanpa memandang jabatan atau pun hubungan kekeluargaan.

              Indonesia sudah terlanjur menjadi salah satu negara yang bermasalah dengan korupsi. Nama baik telah tercoreng, namun nasi belum menjadi bubur. Selama masih ada pejuang-pejuang kebaikan di Indonesia, terutama di tubuh KPK sebegai pemegang kekuasaan tirtinggi dengan berbagai macam tugas dan wewenangnya, suatu saat nama baik Indonesia di mata dunia akan didapatkan kembali.

Menarik Simpati dan Kepercayaan Rakyat

            Tugas besar tidak bisa dilaksanakan sendirian. Seorang ketua KPK sekalipun, harus bisa mengkoordinasikan dengan baik semua elemen di KPK. Tujuan pengkoordinasian ini adalah untuk mengambil langkah baru, mengajak masyarakat berperan serta dalam misi pemberantasan korupsi bersama KPK. Hal ini bukan perkara mudah, namun harus dilakukan. Karena masyarakat menjadi sebuah elemen penting yang bisa mendukung jalannya pembersihan negara dari korupsi.

             Langkah awal ini, bisa dilakukan dengan membuka line komunikasi secara terbuka kepada masyarakat. KPK menyediakan tempat khusus dengan petugas di dalamnya yang bertugas menerima segala macam informasi, masukan, kritikan, dan saran dalam setiap kegiatan dan langkah-langkah yang dilakukan KPK dalam memberantas korupsi. Selama ini, masyarakat kecil belum bisa menjangkau secara langsung untuk berkomunikasi dengan KPK secara baik. Sebelumnya, saya seringkali mengalami lambannya pelayanan untuk masyarakat di daerah pedesaan dan kabupaten bahkan kota, bukan karena minimnya petugas atau minimnya sarana prasarana. Namun, dikarenakan banyak perangkat desa, kecamatan atau kota yang tidak menjalankan tugasnya dengan baik dalam melayani masyarakat. ini adalah sebuah fakta. Kasus kecil yang pernah saya alami, ketika mengurus surat-surat di kota, kami harus mengantri lama dengan satu petugas, sementara petugas yang lain terlihat bersantai bahkan ada yang hanya duduk-duduk di belakang meja kerjanya. Sebuah ironi. Korupsi waktu telah terjadi, sebuah keberanian untuk meninggalkan tugas di saat jam kerja. Contoh seperti ini lah, salah satu hal yang juga bisa dikomunikasikan dengan KPK. Sesungguhnya korupsi tidak hanya pada area keuangan saja. karena korupsi waktu bekerja, bisa mengakibatkan lalai dan hanya berharap gaji saja. Untuk selanjutnya, bisa diperkirakan. Korupsi uang akan terjadi saat seseorang lalai dengan kewajiban, tapi butuh ekonomi yang mapan. Saat itu lah, tangan-tangan yang khilaf akan beraksi memenuhi hajat keuangan.

Kejujuran dan Keberanian

             Sebagai seorang ketua KPK, harus memberikan contoh sikap jujur dan keberanian. Tidak hanya saat menjalankan tugas negara, namun dalam kehidupan sehari-hari juga harus menunjukkan betapa kejujuran menjadi identitasnya. Jujur kepada diri sendiri bahwa tanggungjawab sebagai ketua KPK tidak lah mudah, sehingga harus selalu mengupgrade diri untuk bisa terus bekerja total. Harus jujur bahwa siapa pun harus ditindak jika melakukan korupsi, tidak memadang jabatan dan hubungan kedekatan. selain itu juga, sebagai seorang ketua KPK, harus memupuk diri untuk selalu berani menghadapi resiko pekerjaan. Pekerjaan tidak hanya dipertanggungjawabkan di dunia. Namun Tuhan akan meminta tanggungjawabnya kelak.

              Keberanian seorang ketua KPK akan menjadikannya tidak gentar ketika harus mengusut kasus korupsi di mana pun dan oleh siapa pun. Seorang ketua KPK harus yakin bahwa dia selalu bersama orang-orang baik dan Tuhan selalu bersamanya. Sehingga semua tugas akan terlaksana dengan baik.

Belajar dari Kesalahan

             Pengalaman buruk bangsa Indonesia dengan banyaknya kasus korupsi bahkan sampai sekarang pun masih terjadi, harus menjadi pelajaran bersama. Masa lalu adalah pembelajaran, masa sekarang adalah kenyataan yang segera diselesaikan, dan masa yang akan datang adalah impian yang harus diperjuangkan.

            Sekarang, tidak perlu menyesali apa yang sudah terjadi. Menyelesaikan kasus korupsi yang sedang terjadi harus segera dituntaskan dan segera menyusun strategi untuk menghindari masalah-masalah lain di masa yang akan datang. Ketua KPK memiliki peran yang besar di sini. Dia harus jeli menata menejemen penyelesaian masalah dan menyusun rencana-rencana jitu memberantas korupsi bersama jajarannya.

           Semua itu adalah beberapa hal yang bisa dilakukan seorang ketua KPK dalam menjalankan tanggungjawabnya yang besar. Dan seandainya saya menjadi seorang ketua KPK maka saya akan melaksanakan langkah-langkah tersebut. Harapan itu masih ada, jadi bekerja total adalah kuncinya. Untuk Indonesia bersih dari korupsi baik sekarang maupun hari-hari yang akan datang.

Gambar Diambil Dari http://lombablogkpk.tempo.co/index/tanggal/1030/Tri%20Nurhidayati.html

Guruku Galak, Tapi Baik

            Beberapa tahun yang lalu, saat masih duduk di bangku sekolah dasar, aku sangat suka dengan pelajaran menghitung. Khususnya pelajaran Matematika. Ketika bertemu dengan angka-angka di setiap materi pelajaran sekolah, aku selalu bersemangat. Seberapa banyak soal yang ada di buku sekolah kala itu, bisa aku selesaikan selalu mendahului teman-temanku bahkan aku selalu merasa kurang dengan soal-soal yang ada. Menyelesaikan banyak soal dalam sekejab bukan berarti membuatku tidak teliti dalam mengerjakannya. Aku sangat memperhatikan setiap proses dan hasil hitunganku, sehingga jarang sekali mendapatkan nilai kurang untuk pelajaran menghitung bahkan nyaris tidak pernah.

            Satu kekurangan yang aku punya kala itu. Sangat sulit bagiku mengikuti pelajaran menghafal. Entah kenapa, aku sangat tidak suka dengan materi menghafal yang ada di sekolah. Sampai-sampai aku juga tidak suka dengan guru yang mengajar pelajaran itu. Pernah sekali waktu, saat ada tugas menghafal, aku tidak bisa menyetorkan hafalanku dengan baik. Langsung aku mendapatkan hukuman dari guru dan bertambah kesal saja pada beliau. Sehingga aku malah bertambah malas setiap pelajaran menghafal datang, sehingga membuatku semakin sering mendapatkan hukuman.

           Ingin sekali boikot dari kelas pelajaran hafalan. Sungguh menjadi hal yang biasa, saat pulang sekolah , membawa hasil hukuman berupa bekas cubitan di paha, tangan atau bagian tubuh yang lain. Memang cubitan adalah hukuman yang didapatkan kala itu jika seorang murid tidak bisa menyelesaikan tugas dengan baik. Bahkan orang tuaku pun malah ikut memarahiku karena kesalahan yang telah kubuat. Serasa sudah jatuh, tertimpa tangga pula. Berharap orang tua akan membelaku karena mendapatkan cubitan dari guru, ternyata malah sebaliknya.

          Aku merasa guru pelajaran menghafal di sekolah sangat lah galak dan jahat. Tidak pernah aku mendapatkan toleransi jika aku meminta kelonggaran di pelajaran menghafal, karena aku merasa kesulitan. Rasa benciku semakin besar pada pelajaran itu sekaligus gurunya. Sebenarnya, guruku selalu menjelaskan pelajaran di kelas dengan teratur dan menunjukkan cara memiliki daya ingat yang baik di pelajarannya. Karena pelajaran yang disampaikannya memang dituntut harus mengerti dan hafal, sehingga memang murid harus bisa menghafal. Pernah aku mendapat nasehat, 

“Rajin lah membaca Nak. Membacalah berulang sampai kamu mengerti dan kamu ingat setiap kata di materi yang kamu pelajari.” 

Meski sudah diberi tahu semua cara menghafal, semuanya aku abaikan. Kemauanku untuk gemar membaca memang kurang, jadi serasa lewat saja nasehat guru yang diberikan kala itu.

         Suatu ketika saat sekitar tiga bulan menjelang Ujian Akhir Sekolah(UAS) akan dilaksanakan, aku berpikir keras. Aku takut jika tidak bisa lulus dengan hanya mengandalkan kemampuanku di bidang hitung saja. Karena Materi pelajaran yang diujikan juga materi hafalan. Aku mengingat-ingat semua nasehat guruku. Mulai rajin membaca, menghafal, mencatat sampai benar-benar hafal dan mengerti materi yang aku pelajari. Meski dalam keterpaksaan, aku bekerja keras mengejar ketertinggalanku. 

“Aku ingin lulus dengan nilai baik,” itu yang ada di benakku waktu itu. 

Kemauanku untuk menjalankan nasehat guru, mulai menghilangkan rasa benciku terhadap beliau yang sering mencubitku. Meski masih ada perasaan kesal, aku berusaha menikmati setiap materi yang disampaikan dan mengerjakan tugas dengan baik. Hingga saat Ujian Akhir Sekolah dilaksanakan, aku bisa melewatinya dengan baik, bahkan dengan sempurna. Aku mendapatkan nilai tertinggi di sekolah sehingga menjadi lulusan terbaik. Karena prestasiku, aku mendapatkan rekomendasi dan beasiswa di Sekolah Menengah Pertama favorit.

          Sungguh tidak menyangka dengan prestasi yang aku raih semasa itu. Semua masih terngiang di memoriku sekarang. Selalu terbayang sosok guruku yang luar biasa. Pendidikan kerasnya menjadikanku seorang juara. Tidak semua tindakan keras oleh guru kepada murid adalah bentuk kekerasan semata. Namun, ada sebuah pelajaran besar di baliknya. Bahkan sekarang aku mengerti, hikmah dari semua hukuman yang aku dapatkan semasa sekolah dulu. Hukuman itu ternyata bukan karena aku tidak bisa menghafalkan pelajaran sekolah. Tapi hukuman itu adalah sebuah nasehat, 

“Hidup itu keras. Hidup itu harus bekerja keras. Bekerja keras lah hingga kau bisa meraih apa yang sebenarnya bisa kau raih bahkan hingga tubuhmu sakit sekali pun. Jangan menyerah pada keadaan. Apa yang kau pikirkan, seperti itu pula lah dirimu akan menjadi orang. Karena keberhasilan itu, bisa terwujud dengan sebuah perjuangan.”

Terimakasih guruku atas semua kebaikan dan dedikasi dalam proses pembelajaran yang sangat berarti ini. Selamanya guru adalah pejuang yang mulia. Dari tangannya, tercetak tunas-tunas bangsa. Guruku, pahlawanku.

Catatan :

Kisah ini ditulis dari pengalaman seorang ayah yang memiliki seorang puteri. Pengalaman di kisah ini sangat memotivasi beliau untuk selalu bekerja keras dalam hidup. Demikian, semoga bermanfaat bagi para pembaca.

REncana ALLAH sangat INDAH

Alhamdulillah, proses menjadi seorang istri, mengandung, melahirkan merupakan sebuah anugerah yang luar biasa dariNya. Saat seperti ini, memiliki suami yang luar biasa, seorang puteri yang cantik, luar biasa dalam perkembangan dan pertumbuhannya, terimakasih Ya Rabb. (maka nikmat Tuhan-mu yang manakah yang kamu dustakan? Q.S 55:55)

Ada sebuah rasa sejak melahirkannya, puteriku, rasa yang tidak bisa diungkapkan dengan kata-kata. Seolah dua jiwa ummi dan si kecil ini menyatu, ingin memeluknya erat, tak ingin lepas. Sejak itulah Aku memutuskan menjadi seorang ibu penuh waktu untuk puteriku. Kutinggalkan berkarir di dunia luar menjadi keputusanku dan suami, kupilih berkarir di samping orang-orang yang aku sayangi. Semoga Allah meridhoi.

Aku yakin, insyaAllah semua mimpi-mimpi ku pun akan tetap bisa ku perjuangkan dengan waktu penuh yang ada bersama puteri kecilku.

Semoga Allah mengijinkanku menjadi ummatNya yang luar biasa dan bermanfaat untuk ummat.
Menjadi teladan yang baik untuk anak-anak dan keluarga.

Sungguh Ya Allah, ingin diri ini berjuang keras untukMu.
Semoga Engkau mengijinkan dan memudahkan langkah hamba,

Mohon jagalah selalu diri ini dan keluarga hamba agar tetap di jalanMu,
istiqomah berjuang di jalanMu,

AAmiin Ya Rabbal'alamiin

MERDEKAAA !!!
Surabaya, 9 November 2012

RAMUAN TRADISIONAL PENURUN PANAS DEMAM PADA ANAK ANAK

BANYAK orangtua panik bila mendapati suhu tubuh anaknya di atas rata-rata atau sering disebut demam. Sebagai pertolongan pertama, umumnya diberikan obat penurun panas yang berbahan dasar kimia seperti golongan parasetamol, asam salisilat, ibuprofen, dan lain-lain. Jarang sekali orangtua yang langsung teringat memberikan obat-obatan tradisional.

Padahal, obat-obatan tradisional yang berasal dari tanaman obat ini tak kalah ampuhnya sebagai pengusir demam. Malah, obat-obatan tradisional memiliki kelebihan, yaitu toksisitasnya relatif lebih rendah dibanding obat-obatan kimia. Jadi, relatif lebih aman, bahkan tidak ada efek samping bila penggunaannya benar. Soalnya, kandungan tanaman obat bersifat kompleks dan organis sehingga dapat disetarakan dengan makanan, suatu bahan yang dikonsumsi dengan maksud merekonstruksi organ atau sistem yang rusak. Selain itu, harganya pun lebih murah.

Tiga Jenis Demam

Namun, sebelum mengenal lebih jauh tentang tanaman obat penurun panas, perlu dipahami lebih dulu pengertian demam. Demam pada anak dapat dibedakan menjadi tiga, yaitu:

1. Demam karena infeksi yang suhunya bisa mencapai lebih dari 38°C. Penyebabnya beragam, yakni infeksi virus (seperti flu, cacar, campak, SARS, flu burung, demam berdarah, dan lain-lain) dan bakteri (tifus, radang tenggorokan, dan lain-lain).

2. Demam noninfeksi, seperti kanker, tumor, atau adanya penyakit autoimun seseorang (rematik, lupus, dan lain-lain).

3. Demam fisiologis, seperti kekurangan cairan (dehidrasi), suhu udara yang terlalu panas, dan lain-lain.

Nah, dari ketiganya, hanya demam yang disebabkan oleh infeksi dan noninfeksi sajalah yang memerlukan obat penurun panas. Untuk mempercepat proses penurunan panasnya, selain ramuan tradisional yang diminum, dapat juga diberikan baluran atau kompres untuk membantu.

Akan halnya demam fisiologis, tak diperlukan obat-obatan penurun panas karena umumnya jarang melebihi 380°C. Untuk menurunkan suhu tubuh, cukup diberikan minum yang banyak dan diusahakan berada dalam ruangan berventilasi baik atau berpendingin.

Aneka Obat Tradisional Penurun Panas

Inilah beberapa pilihan obat penurun panas tradisional yang dapat dicoba. Penting diperhatikan, dosis yang tercantum pada ramuan berikut adalah dosis untuk orang dewasa. Bila ingin diberikan kepada anak, bacalah aturan dosis bagi anak dan sesuaikan dengan tingkatan usianya. (Lihat boks: Dosis Aman untuk Anak.)

1. Lempuyang Emprit (Zingiber amaricans)

Memiliki kandungan senyawa minyak atsiri, yaitu sekuiterpenketon yang bermanfaat untuk menurunkan panas. Umumnya yang digunakan adalah rimpangnya; warnanya putih kekuningan dan rasanya pahit.

Caranya: Cuci bersih 10 gram umbi lempuyang emprit. Parut dan tambahkan 1/2 gelas air panas, aduk rata. Setelah dingin, peras, ambil sarinya. Campur dengan 2 sendok makan (sdm) madu bunga kapuk, aduk rata. Berikan 3 kali sehari.

2. Kunyit (Curcuma longa)

Memiliki kandungan minyak atsiri, curcumin, turmeron dan zingiberen yang dapat bermanfaat sebagai antibakteri, antioksidan, dan antiinflamasi (anti-peradangan). Selain sebagai penurun panas, campuran ini juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Umumnya yang digunakan adalah rimpangnya; warnanya oranye.

Caranya: Cuci bersih 10 gram umbi kunyit. Parut dan tambahkan 1/2 gelas air panas, aduk rata. Setelah dingin, peras, ambil sarinya. Tambahkan dengan perasan 1/2 buah jeruk nipis. Campur dengan 2 sdm madu bunga kapuk, aduk rata. Bagi menjadi 3 bagian campuran madu dan kunyit ini, kemudian berikan 3 kali sehari.

3. Sambiloto (Andrographis paniculata)

Seluruh bagian tanamannya dapat digunakan. Memiliki kandungan andrografolid lactones (zat pahit), diterpene, glucosides dan flavonoid yang dapat menurunkan panas. Bahkan pada tahun 1991 pernah diadakan penelitian di Thailand bahwa 6 g sambiloto per hari sama efektifnya dengan parasetamol.

Caranya: Rebus 10 gram daun sambiloto kering, 25 g umbi kunyit kering (2,5 ibu jari), dan 200 cc air. Rebus hingga mendidih dan airnya tinggal 100 cc, kemudian saring. Setelah hangat, tambahkan 100 cc madu bunga kapuk atau mahoni, aduk rata. Bagi menjadi 3 bagian, berikan 3 kali sehari.

4. Pegagan (Centella asiatica L.)

Tumbuhan yang dikenal pula dengan nama daun kaki kuda ini tumbuh merayap menutupi tanah. Daunnya berwarna hijau dan berbentuk seperti kipas ginjal. Memiliki kandungan triterpenoid, saponin, hydrocotyline, dan vellarine. Bermanfaat untuk menurunkan panas, revitalisasi tubuh dan pembuluh darah serta mampu memperkuat struktur jaringan tubuh. Pegagan juga bersifat menyejukkan atau mendinginkan, menambah tenaga dan menimbulkan selera makan.

Caranya : Rebus 1 genggam pegagan segar dengan 2 gelas air hingga mendidih dan airnya tinggal 1 gelas. Bagi menjadi 3 bagian dan diminum 3 kali sehari.

5. Temulawak (Curcuma xanthorhiza Roxb.)

Penampilan temulawak menyerupai temu putih, hanya warna bunga dan rimpangnya berbeda. Bunga temulawak berwarna putih kuning atau kuning muda, sedangkan temu putih berwarna putih dengan tepi merah. Rimpang temulawak berwarna jingga kecokelatan, sedangkan rimpang bagian dalam temu putih berwarna kuning muda.

Temulawak memiliki zat aktif germacrene, xanthorrhizol, alpha betha curcumena, dan lain-lain. Manfaatnya sebagai antiinflamasi (antiperandangan), antibiotik, serta meningkatkan produksi dan sekresi empedu. Temulawak sejak dahulu banyak digunakan sebagai obat penurun panas, merangsang nafsu makan, mengobati sakit kuning, diare, mag, perut kembung dan pegal-pegal.

Caranya : Cuci bersih 10 gram rimpang temulawak. Parut dan tambahkan 1/2 gelas air panas, aduk rata. Setelah dingin, peras, ambil sarinya. Campur dengan 2 sdm madu bunga kapuk, aduk rata. Bagi menjadi 3 campuran madu dan temulawak, kemudian berikan 3 kali sehari.

6. Bawang merah (Allium cepa L.)

Bawang merah sering digunakan sebagai bumbu dapur. Memiliki kandungan minyak atsiri, sikloaliin, metilaliin, kaemferol, kuersetin, dan floroglusin.

Caranya: Kupas 5 butir bawang merah. Parut kasar dan tambahkan dengan minyak kelapa secukupnya, lalu balurkan ke ubun-ubun dan seluruh tubuh.

7. Daun kembang sepatu (Hibiscus rosa sinensis)

Selain daun kembang sepatu, Anda juga dapat memanfaatkan daun kapuk atau daun sirih. Kembang sepatu mengandung flavonoida, saponin dan polifenol. Daun kapuk mengandung flavonoida, saponin dan tanin. Daun sirih mengandung flavonoida, saponin, polifenol, dan minyak atsiri.

Caranya: Cuci bersih daunnya, keringkan dengan lap bersih, panaskan sebentar di atas api agar lemas. Remas-remas sehingga lemas, olesi dengan minyak kelapa, kompreskan pada perut dan kepala.

8. Meniran (Phyllanthus niruri L.)

Tinggi tanamannya mencapai 1 meter, tumbuh liar, daunnya berbentuk bulat tergolong daun majemuk bersirip genap. Seluruh bagian tanaman ini dapat digunakan. Memiliki kandungan lignan, flavonoid, alkaloid, triterpenoid, tanin, vitamin C, dan lain-lain. Bermanfaat untuk menurunkan panas dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Caranya: Rebus 1 genggam meniran segar dengan 2 gelas air hingga mendidih dan airnya tinggal 1 gelas. Bagi menjadi 3 bagian dan diminum 3 kali sehari.

9. Air kelapa muda

Air kelapa muda banyak mengandung mineral, antara lain kalium. Pada saat panas, tubuh akan mengeluarkan banyak keringat untuk menurunkan suhu tubuh. Nah, untuk menggantikan keringat yang keluar, perbanyaklah minum air kelapa.

Dosis Aman untuk Anak

Penggunaan tanaman obat dengan dosis yang tepat tidak akan menimbulkan efek samping dan aman. Berikut dosis yang direkomendasikan untuk anak:

Usia Dosis

Bayi 1/8 dosis dewasa

2­-5 tahun 1/4 dosis dewasa

6­-9 tahun 1/3 dosis dewasa

10-13 tahun 1/2 dosis dewasa

14-16 tahun 3/4 dosis dewasa

sumber